Im Wendo-Kurs wird euch gezeigt, wie ihr euch in verschiedenen Situationen behaupten und euch Hilfe holen könnt. Ihr lernt nicht nur, wie man richtig guckt, spricht, atmet und steht, um sich stark zu fühlen, sondern auch praktische Selbstverteidigungstechniken wie Treten, Boxen, Schlagen und Schreien. Dies in einer Gruppe zu üben, macht Spaß und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Ihr seht, wie ihr im Alltag klar kommunizieren und euch selber schützen könnt. Zu den praktischen Übungen werden wichtige Themen wie das Gewaltschutzgesetz, digitale Gewalt, Informationen zu K.O.-Tropfen und zum Notwehrparagraphen besprochen. So seid ihr nicht nur körperlich, sondern auch rechtlich gut informiert. Kommt vorbei und entdeckt, wie viel Kraft in euch steckt.