Neu in der vhs: Yoga & Klang - Bewegung trifft tiefe Entspannung
ohne Ermäßigung
Juliuspromenade 68
97070 Würzburg
Anmeldung unter: info@vhs-wuerzburg.de und 0931-3 55 93-0
Zu Beginn praktizieren wir eine sanfte bis dynamische Yogaeinheit, die den Körper mobilisiert, stärkt und Verspannungen löst. Durch bewusste Atmung und fließende Bewegungen kommst Du ganz im Moment an und bereitest Körper und Geist optimal auf die Entspannung vor. Im zweiten Teil darfst Du vollständig loslassen: Während Du bequem liegst, begleiten Dich die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen in eine tiefe Meditation. Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen Dich dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Der Kurs ist für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs wird geleitet von Yogalehrerin Claudia Odoj und Heilpraktikerin Christine Raab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk, Yogamatte, (Yoga-)Kissen, eine Decke, falls vorhanden, Yogagurt und Yogablock.
Achtung: Der Kurstermin liegt in den Ferien.
Kursnummer: 51384H-GÜ
