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Yoga & Klang Bewegung trifft tiefe Entspannung

In diesem Kurs verbinden sich zwei kraftvolle Elemente: eine aktivierende Yogaeinheit und eine anschließende meditative Klangreise mit Klangschalen. Zu Beginn praktizieren wir eine sanfte bis dynamische Yogaeinheit, die den Körper mobilisiert, stärkt und Verspannungen löst. Durch bewusste Atmung und fließende Bewegungen kommst Du ganz im Moment an und bereitest Körper und Geist optimal auf die Entspannung vor.

Datum:
07.11.2026
Uhrzeit:
09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
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Ort:
1
Kosten:
32.00 €
ohne Ermäßigung
Kontakt:
Volkshochschule Würzburg & Umgebung
Juliuspromenade 68
97070 Würzburg

Anmeldung unter info@vhs-wuerzburg.de und Tel: 0931355930

Im zweiten Teil darfst Du vollständig loslassen: Während Du bequem liegst, begleiten Dich die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen in eine tiefe Meditation. Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen Dich dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk, Yogamatte, (Yoga-)Kissen, eine Decke, falls vorhanden, Yogagurt und Yogablock. Achtung: Der Kurstermin liegt in den Ferien.