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Yoga für alle Kursnummer 51226H-KI

Entdecke die Einheit von Körper und Geist und genieße eine dynamische, kraftvolle und zugleich sanft ausgeführte, fließende Yogapraxis. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung des ganzen Körpers.

Datum:
22.09.2026 bis 08.12.2026
Uhrzeit:
18:45 Uhr bis 20:15 Uhr
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Ort:
1
Kosten:
88.00 €
erm. 71,80 Euro
Kontakt:
Volkshochschule Würzburg & Umgebung
Juliuspromenade 68
97070 Würzburg
Anmeldung unter: info@vhs-wuerzburg.de und Tel.-Nr. 0931-3 55 93-0

Der Fokus liegt dabei nicht auf der vermeintlich perfekten Ausführung, sondern auf einer achtsamen Ausrichtung des Körpers. Durch zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen lernst Du, Deine Gedanken zu beruhigen und Dir selbst eine wohltuende Pause vom Alltag zu gönnen. Alle sind herzlich in diesem Kurs willkommen, denn alle Übungen können individuell angepasst werden.

Bitte bringe eine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung und bei Bedarf ein Sitz- oder Meditationskissen mit.